河南大学淮河医院事业发展部联合营养科走进

寒冬已至，温暖不减。近日，医院事业发展部联合营养科走进开封市州桥社区卫生服务中心，为社区居民带去了一场既“温度”又有“营养”的《老年人膳食营养指导》公益讲座。

“马上就要进入大寒了，希望这堂课可以让老年人和家属知道怎样通过合理进补，能增强体质，补益身体，提高老年人的耐寒抗病能力。”营养科胡红杰医师说。

讲座上，胡医生用详尽的数据、典型的案例和通俗的语言，向社区居民们详细介绍了老年人的合理膳食、中国居民平衡膳食宝塔、代谢综合症的预防和治疗、骨质疏松的自我监测和正确补钙等内容。她指出，合理的营养是健康的基础，营养的最高境界就是均衡；而良好的心态、适量的运动、充足的睡眠、适度补充营养素等是保持人体健康的重要因素。讲座过程中，胡医生还与社区居民进行了互动，对大家提出的日常饮食中遇到的实际问题进行了详尽而专业的解答。

此次科普讲座，不仅增加了州桥社区居民对合理膳食、健康生活的了解，还帮助居民树立科学、健康的饮食习惯和观念，对全面提高社区居民健康水平具有重要意义。

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